Sara de Melo Rocha nasceu em 1985 nos Açores. É jornalista na rádio TSF em Lisboa. Antes, viveu em Berlim onde trabalhou para uma agência de notícias internacional e como correspondente da agência LUSA. Passou também pelas redações da Antena 1 e Radio Netherlands Worldwide. Estudou jornalismo internacional na Dinamarca e na Holanda. Já viveu em cinco países e cobriu notícias em mais de quinze. Em 2020 lançou o Botequim, um programa/podcast da TSF para discutir desafios relacionados com a igualdade de género, através de entrevistas, conversas e histórias de mulheres que marcam a diferença. Foi distinguida com o Prémio de Jornalismo do Parlamento Europeu na categoria de rádio em 2011. Recebeu menções honrosas no Prémio Corações Capazes de Construir e no Prémio ANMP de Jornalismo e Poder Local.